活動概覽
2025 年 8 月，來自香港、中國內地、德國、澳洲及英國五個國家和地區的詠春菁英齊聚香港，參加為期一週的國際詠春交流訓練營。此次活動由國際詠春總會（IWTA）主辦，旨在促進全球詠春社群之間的技術交流與文化傳承。
梁挺宗師全程親自督導，從黐手細節到拳套演練，逐一為學員提供指導。活動期間更安排了多場示範表演及文化交流活動，展現了詠春作為一門國際性武術的深厚底蘊。
訓練重點
交流營的訓練內容涵蓋了詠春拳的多個核心範疇，包括：
- **黐手專項訓練：**從單黐手到雙黐手，再到自由對練，層層遞進
- **拳套深化：**小念頭、尋橋、標指的細節校正與應用解析
- **木人樁技術：**木人樁 116 式的分段教學與實戰轉化
- **兵器訓練：**六點半棍及八斬刀的基礎與進階技巧
梁挺宗師特別強調了詠春拳「由內而外」的訓練理念——先建立正確的身體結構和力量傳遞，再追求速度和力量的提升。
學員感言
來自德國的 Peter 表示：「這是我第三次來香港參加交流營，每次都能從宗師身上學到新的東西。這次對黐手中『聽勁』的理解有了質的飛躍。」
來自澳洲的 Sarah 分享道：「宗師一對一的指導讓我發現了自己多年來一直忽略的結構問題。僅僅兩天的調整，我的動作感覺完全不一樣了。」
精彩影像
交流營期間的精彩照片及錄影現已上載至 IWTA 官方社交媒體平台。歡迎關注我們的 Facebook、YouTube 及 Instagram 專頁，重溫活動精彩時刻。